WYKONAJ TEST
Ocena poziomu lęku i depresji:

Inwentarz lęku Burnsa

Test depresji Becka

Już sam fakt, że trafiłeś/aś na tę stronę i poszukujesz pomocy,
jest zdrową oznaką troski i dbania o siebie!

Umów się na spotkanie już dzisiaj, jeśli:

  • Czujesz, że nie radzisz sobie z problemami
  • Odczuwasz dyskomfort psychiczny i złe samopoczucie
  • Czujesz, że dzieje się z tobą coś niepokojącego
  • Dojrzewasz do zmiany, chcesz poczuć się lepiej
  • Chcesz rozwinąć swoje możliwości i wiesz, że jesteś tego warty/a
  • Potrzebujesz w pełni wykorzystać swój potencjał, pragniesz cieszyć się życiem
  • Chcesz porozmawiać i być słuchanym

Znany lekarz / w przypadku innych terminów proszę o kontakt telefoniczny

Psychoterapia i pomoc psychologiczna w zaburzeniach:

  • Depresja (obniżenie nastroju)
  • Nerwica (lęki, fobie, natręctwa)
  • Uzależnienia behawioralne (od hazardu, zakupów, pracy, internetu, seksu)
  • Terapia DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików)
  • Żałoba, żal po stracie 
  • Bezsenność (zaburzenia rytmu dobowego)

 Porady psychologiczne:

  • Trudności w życiu zawodowym (wypalenie zawodowe, stres, nieskuteczna komuniakcja)
  • Kryzys małżeński
  • Nieśmiałość, strach przed kontaktami
  • Niskie poczucie własnej wartości

 Metody pracy:

  • Terapia indywidualna krótko i długoterminowa
  • Terapia par i małżeństw
  • Terapia grupowa oraz grupy wsparcia

Możesz zadać sobie pytanie: „Czy o swoich problemach muszę rozmawiać z psychologiem? Czy nie wystarczy mi wsparcie rodziny i znajomych?”. Jeśli rozmowa z najbliższymi lub zaufanymi osobami pomaga i czujesz po niej trwałą poprawę swojego samopoczucia to wizyta u psychologa jest niepotrzebna. Jeśli jednak twoje złe samopoczucie, depresja, lęki, czy inne nieakceptowane zachowania powracają - wówczas pomoc psychologa może okazać się nieodzowna.

Doświadczony psycholog to osoba, której możesz powierzyć swoje troski i zmartwienia. Zaufany psycholog jest niczym pojemnik, do którego wrzucasz swoje emocje obawy, przeżycia i wszystkie myśli które cię niepokoją. 

Podnieś słuchawkę! Umówmy się! Porozmawiajmy! Zadzwoń: tel. 509 171 875